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您的癥狀有可能是缺鈣引起的，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣，如：葡萄糖酸鈣鋅口服溶液(鋅鈣特)用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充，小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。多曬太陽(yáng)，適量運(yùn)動(dòng)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)合理搭配，多喝牛奶。