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專(zhuān)家問(wèn)答
發(fā)現(xiàn)晚上睡覺(jué)的之后總是容易醒來(lái)是怎么了呢?
21
2017-07-16 17:25
病情描述
我每天晚上睡著之后總是醒來(lái),醒了就很難睡著了,應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生建議:2017-07-16 17:25
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
醫(yī)生考慮你這是睡眠障礙。建議你睡覺(jué)之前要放松心情,不要想太多,不要給自己太大的壓力。平時(shí)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),可以配合中藥調(diào)理,很快就恢復(fù)了的。
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