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按照你的自述情況來分析根據(jù)你的問題，因為咽喉炎癥引起的會有喉嚨有痰建議不要進食辛辣、油膩、生冷的食物，要注意多休息，不要經(jīng)常熬夜，注意氣候變化，防止感冒著涼，還要禁煙禁酒，多加的體育鍛煉。如果問題還一直存在，請及時到醫(yī)院看醫(yī)生。