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20歲了，看起來還是很矮小，能有辦法增高嗎

女20歲

2017-07-14 17:02

病情描述

20歲了，我要怎么樣才能增高，看起來好是很矮

醫(yī)生建議：2017-07-14 17:02

健客醫(yī)生

對于這個年齡，長高是有一定的難度的，一般這是的骨骼發(fā)育已經差不多，你可以通過體育鍛煉并且吃點補鈣的東西來幫助

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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