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月經期間在哪些方面需要特別的注意？

女23歲

2017-07-14 08:32

病情描述

在月經來時我們要注意什么才不會痛經的啊，可以洗頭的嗎，在飲食上還需要注意什么的嗎

醫(yī)生建議：2017-07-14 08:32

健客醫(yī)生

在月經時，不要吃辛辣涼性的食物的，多增加營養(yǎng)，可以洗頭的但是洗完頭后，多注意保暖，及早擦干，別著涼，保持良好的情緒，心情舒暢，避免大喜大悲、過于憤怒等不良情緒刺激，以防月經不調。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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