你好 請問有心理醫(yī)生可以咨詢嗎
女0歲
2017-07-12 00:32
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
定西市安定區(qū)中醫(yī)院
需要盡量詳細說明具體的問題來分析
怎么樣克服恐懼心理?我之前看了一部恐怖片，但是已經(jīng)過去很久了 一些晚上還是會斷斷續(xù)續(xù)的浮現(xiàn)那些畫面，甚至還有自己想象出來的恐怖畫面，心里就比較恐懼不安
我應該怎么去克服?
然后有時候白天因為一點動靜很容易被嚇一跳
再不要隨便去亂想
我也強迫自己不要去亂想的 但是有時候腦子控制不住
所以我很苦惱也
多大年齡了
18
我從小性格其實就有些多想多思比較敏感的
干啥呢
我高中剛畢業(yè)
然后我比較了解自己的性格這些的 一直都想克服
心里壓力太大了
那要怎么去克服那些恐懼呢
現(xiàn)在晚上都睡不好
口服歸脾丸
沒有不用藥物的方法嘛
畢竟這個算心病吧
堅持體育鍛煉，合理飲食習慣及工作
好的吧 謝謝
祝你早日康復。麻煩你評價一下吧
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