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肚子上的肉減肥不下來，好煩躁。有什么方法減的下來嗎？

女20歲

2017-07-03 15:51

病情描述

胖總是胖肚子，肚子餓的肉總減不下來，好累啊！

醫(yī)生建議：2017-07-03 15:51

健客醫(yī)生

可以每天早上去跑跑步，走走步，運動也是可以減下來的，在平時要多做運動，加強運動，每天運動點。在飲食上少吃蛋白質(zhì)食物。多吃水果蔬菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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