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肌肉型大腿怎么減肥我想知道這和什么有關系的

女22歲

2017-06-29 21:05

病情描述

怎么減肥，全是肌肉到現(xiàn)在我還是不清楚我這個肥胖是什么引起的

醫(yī)生建議：2017-06-29 21:05

健客醫(yī)生

要想減肥，首先一定不能靠節(jié)食，那樣會讓身邊素質(zhì)下降，最好是靠運動和飲食，最簡單的就是少吃東西多運動。你是肌肉的話就要多拉伸

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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