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專家問答
冬天吃得多不想動(dòng),體重一直往上漲,感覺穿衣服不好看啊,如何減肥
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2017-06-23 21:12
病情描述
冬天吃得多不想動(dòng),體重一直往上漲,他們都說我好胖,想豬一樣的
醫(yī)生建議:2017-06-23 21:12
專家問答健客醫(yī)生
您的情況每天堅(jiān)持鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)需要四十分鐘以上才能起到減肥作用。平時(shí)是需要控制飲食,可以用蔬菜,酸奶,水果代替晚餐.
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