不喜歡運(yùn)動(dòng)，但是我又想減肥，有無好的辦法的呢
女32歲
2017-06-23 14:54
病情描述
我本身就不喜歡運(yùn)動(dòng)，但是想減肥，請(qǐng)問是否有啥好辦法呀
醫(yī)生建議：2017-06-23 14:54
健客醫(yī)生建議您少吃點(diǎn)，多鍛煉運(yùn)動(dòng)，多去參加一些戶外的體育鍛煉的，飲食盡量保證以清淡為主，不要吃太多生冷，辛辣等刺激性的東西的，減肥需要堅(jiān)持
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