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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)有什么一天里不需要太多時(shí)間就可以健身的動(dòng)作嗎?
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2013-10-27 15:46
病情描述
我想減肥,我爸不讓減,說(shuō)影響長(zhǎng)個(gè),請(qǐng)問(wèn)有什么一天里不需要太多時(shí)間就可以健身的動(dòng)作嗎?
醫(yī)生建議:2013-10-27 15:47
專家問(wèn)答潘醫(yī)生
你好,如果你體重正常,是不建議減肥的。你可以做一些簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)。比如:?jiǎn)♀?、俯臥撐、跑步等等都可以。又或者使用一些無(wú)副作用的速效減肥藥,例如:簡(jiǎn)亭原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、藤黃果提取物、膳食纖維、荷葉及其提取物、魔芋精粉、決明子,含有甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、荷葉生物堿、葡甘露聚糖、決明素等強(qiáng)效阻脂成分,能通過(guò)抑制多余食欲產(chǎn)生阻擋多余食物熱量進(jìn)入體內(nèi)、直接阻礙腸胃對(duì)脂肪的吸收以及降解血脂等方式,實(shí)現(xiàn)阻止新脂肪(肥肉)的合成與存積。能通過(guò)運(yùn)輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內(nèi)脂肪,實(shí)現(xiàn)燃脂減肥。100%純天然,沒(méi)有任何副作用。
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