最近感覺(jué)記憶力越來(lái)越差了，反應(yīng)也遲鈍了，反應(yīng)遲鈍該怎么辦
女35歲
2017-06-21 16:28
病情描述
近段時(shí)間我睡眠質(zhì)量差了，記憶力差，反應(yīng)比以前也慢多了
醫(yī)生建議：2017-06-21 16:28
健客醫(yī)生平時(shí)應(yīng)該多喝牛奶多吃富含蛋白質(zhì)的食物，平時(shí)要注意休息，不可熬夜，作息要有規(guī)律?？梢猿孕┖颂一ㄉ?lèi)食物，是可以提高記憶力的。
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