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當(dāng)前頁面：

跑步情緒有什么效果，我心里好好心理好不舒服

女22歲

2017-06-15 13:56

病情描述

跑步對情緒有什么效果？我坐在哪里感覺好不自在我會恐懼，好煩那種

醫(yī)生建議：2017-06-15 13:56

健客醫(yī)生

跑步是比較好的調(diào)節(jié)方式，可以去嘗試一下的，可以改變你目前的狀態(tài)的，你是你，有個性，有思想有想法的人，所以你不要胡思亂想的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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