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醫(yī)生我近幾天睡眠質量很差現(xiàn)在在吃安神補腦

男0歲

2017-06-14 20:38

病情描述

醫(yī)生我近幾天睡眠質量很差現(xiàn)在在吃安神補腦液感覺沒什么用嘞？醫(yī)生你有什么方法能讓我快速睡著的方法嗎？

問答詳情

羅醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

華容縣南山鄉(xiāng)衛(wèi)生院

快速的效果好但是副作用大，可以吃柏子養(yǎng)心丸

那有沒有什么方法呢比如說睡前干什么能幫助提高睡眠質量

可以睡覺之前用溫水泡水

泡腳

好的謝謝醫(yī)生

麻煩評價一下謝謝

睡覺之前別興奮

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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