懷孕前6個月怎么控制體重增長
女26歲
2017-06-14 10:19
病情描述
我是屬于那種一吃多就容易長胖的類型，所以現(xiàn)在已經(jīng)懷孕2個月了。就很擔(dān)心整個孕期長的太胖，以后不好生孩子。想問問懷孕期間怎么控制體重增長？
醫(yī)生建議：2017-06-14 10:19
健客醫(yī)生孕早期是不需要大補(bǔ)的，平時注意補(bǔ)充葉酸就可以了。每天可以飯后多散散步，孕中期可以每天多吃新鮮的蔬菜水果，保證一天1個雞蛋，一杯孕婦可以喝的純牛奶。整個孕期可以每個月測量一下體重。
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