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專家問(wèn)答
入睡困難,易醒和自己晚上也可能是出現(xiàn)多夢(mèng)情況的。
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2017-06-11 17:07
病情描述
每次睡不到四小時(shí)的,晚上入睡不好那些是要咋治療改善好的?
醫(yī)生建議:2017-06-11 17:07
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠與你自己出現(xiàn)多夢(mèng)的,應(yīng)該是你有神經(jīng)衰弱而引起的,你睡前盡量不要想太多的,不要做刺激性的動(dòng)作,還有就是你可用健腦膠囊去改善睡眠問(wèn)題的。
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