請問怎樣有效減肥呢？
男0歲
2017-06-11 12:42
問答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
來賓市興賓區(qū)華僑衛(wèi)生院
，可以通過控制飲食，適當(dāng)?shù)腻憻挕?
，我就想問一下有什么方法可以有效減肥
你可以吃點中藥啊，像這個山楂。荷葉決明子這些都是減肥的。
有一個荷葉減肥茶，效果還不錯。
還有別的辦法嗎？
其他的如果太肥胖，才考慮手術(shù)或者吸脂
呃，我體重116，高三才畢業(yè)，在學(xué)校嘗試過少吃或不吃飯，但都不行
那不算太重了，這個體重。
你就試著控制體重，加上鍛煉，再吃點減肥茶，應(yīng)該是可以的。
可是減肥茶吃了會不會拉肚子?。?
會增加排便的次數(shù)
那在飲食上有什么要注意的嗎
不吃高子，高熱量的食物。甜食熱量多的，多吃青菜。
謝謝
不客氣，祝您身體健康，生活幸福！
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