最近總是失眠每天干什么都沒(méi)有力氣沒(méi)有精神
女20歲
2017-06-06 10:05
病情描述
一般要很晚才能睡著是怎么回事我壓力也不大，會(huì)不會(huì)和情緒有關(guān)系啊
醫(yī)生建議：2017-06-06 10:05
健客醫(yī)生短時(shí)間內(nèi)睡眠不好考慮還是情緒問(wèn)題，不建議服藥，每天晚上睡覺(jué)前泡個(gè)熱水澡，另外聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)會(huì)改善的，睡覺(jué)前不吃刺激性食物
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