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專家問答
吃香蕉是減肥的還是增肥 的???
19
2013-10-25 21:13
病情描述
有人說吃香蕉可以減肥,又有說是增肥,是減還增???
醫(yī)生建議:2013-10-25 21:14
專家問答健客醫(yī)生
你好,我都是堅(jiān)持這些要點(diǎn)保持的好身材,希望對你有幫助。 1,堅(jiān)持清淡飲食,不吃油炸等熱量高的食物或零食,多吃水果 2,早上起床喝杯淡鹽水,晚上睡前喝杯蜂蜜水 3,每餐吃個(gè)八分飽,尤其是晚餐,不能吃太飽 4,因?yàn)槎炖?,不想去外面跑步,就在家跳繩或練瑜伽只要堅(jiān)持下來,效果就非常明顯,而且很健康,希望對你也有用。推薦你使用簡亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!
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