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瓜子的種類很多很多，比如說有葵瓜子、西瓜子、南瓜子……的瓜子都可以吃，但每一種瓜子的的熱量不一樣。 瓜子含很多油，熱量很高，所以說瞌瓜子不能減肥，還會越來越胖喔。但是偶爾吃吃是不要緊的，但是一次不吃很多就可以了。要是想要瘦身的話，推薦你使用簡亭安全快速瘦身，純天然，無添加,，是全球唯一健康、安全的天然食欲調(diào)節(jié)劑。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！