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專(zhuān)家問(wèn)答
您好!游泳減肥的原因是什么?。?/div>
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2013-10-23 12:40
病情描述
聽(tīng)說(shuō)游泳減肥的效果不錯(cuò),但不是很了解為什么可以減肥,可以說(shuō)一說(shuō)嗎?
醫(yī)生建議:2013-10-23 12:42
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
游泳是一種全身性運(yùn)動(dòng),不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,還能鍛煉你幾乎所有的肌肉,尤其是堅(jiān)持有規(guī)律的強(qiáng)化訓(xùn)練,幾個(gè)月的功夫就能使你"脫胎換骨"。 在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有機(jī)會(huì)"伸一下懶腰",這對(duì)于保持挺拔的身體很有好處,對(duì)于正在長(zhǎng)身體的青少年,經(jīng)常堅(jiān)持游泳鍛煉可以讓你的長(zhǎng)成一個(gè)"高個(gè)子"。要是你想快速減肥,推薦你使用簡(jiǎn)亭安全快速瘦身,祝你早日擁有苗條身材!
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