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不妨你先讓自己放個假，想想自己對什么感興趣，做一件自己很想做的事情，不管是旅游吃東西還是睡覺，然后在養(yǎng)足精神在做那些你需要做的事情，一件一件的做，不要認(rèn)為有很多事，沒有時間，在做某件事時，心里只要想著你只有這一件事情，盡量不要給自己壓力，工作期間累了不妨走走泡一杯自己喜歡的飲品..這樣會好很多的

你好，最好的辦法就是去工作，去工作上面有你的上師，如果你不做，會有人說你提點(diǎn)你，當(dāng)然，你可以走，這是你的權(quán)力。還有就是可以常參加一些活動，最好是外出的，就像生存大挑戰(zhàn)這些野外活動，經(jīng)過這些考驗(yàn)，一定可以改變你現(xiàn)在的生活態(tài)度及方式。