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專家問答
我不算很胖,高160 ,重量120斤,算是均勻。
28
2013-10-22 19:55
病情描述
您好!我不算很胖,高160 ,重量120斤,算是均勻。就是少運動,動一動就累啊,怎么辦???
醫(yī)生建議:2013-10-22 20:37
專家問答李醫(yī)生
你好,運動開始是比較困難,但貴在堅持,慢慢就會適應了。游泳是減肥很好的運動實在無法堅持可以調節(jié)飲食,合理膳食改善體形。也可以適當選擇一些純天然,無添加的減肥藥,像:簡亭就挺好的。希望對你有用。
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