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交談時總緊張該怎么是好？有哪些好方法？

男0歲

2017-04-22 21:44

病情描述

我和別人說話容易慌易緊張，這種時候我可以怎么辦呢？

醫(yī)生建議：2017-04-22 21:44

健客醫(yī)生

這是內(nèi)心不自信的表現(xiàn)。要相信自己，不要怕說錯話，在別人面前要勇于表達(dá)自己的觀點，逐漸形成習(xí)慣就好了。切忌不要因為害怕就不敢上前表達(dá)，這是不可取的。

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