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專家問答
我從來不吃動物內(nèi)臟,缺少什么維生素啊?
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2013-10-21 19:55
病情描述
現(xiàn)在我?guī)缀醪怀詣游锏膬?nèi)臟之類的,那這樣的話會缺少什么的呢?怎么回事的啊
醫(yī)生建議:2013-10-21 19:56
專家問答健客醫(yī)生
你好:動物內(nèi)臟富含維生素A、D和B族維生素及人體必需的氨基酸和微量元素,但是其他食物中如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果、奶制品等此類物質(zhì)行量同樣豐富,因此不吃動物內(nèi)臟會缺少很多維生素。
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