陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣養(yǎng)生？飲食如何調(diào)節(jié)？
女27歲
2014-11-04 20:21
病情描述
陰虛是陰精不足，則適應(yīng)能力減弱。陰虛體質(zhì)的人形體消瘦，瘦小，面色多潮紅常有灼熱感，手足心熱，口燥咽干，唇紅微干，多喜飲冷，便干尿黃，不耐春夏。嚴(yán)重者有腰膝酸軟，肋痛，視物昏花。
醫(yī)生建議：2014-11-04 20:21
健客醫(yī)生陰虛體質(zhì)飲食宜清淡，遠(yuǎn)離肥膩厚味及燥烈之品，可多食芝麻，蜂蜜，糯米等甘寒性涼之品以滋補(bǔ)機(jī)體陰氣。冬天可適當(dāng)服溫?zé)嶂罚幬镆x用滋陰清熱滋補(bǔ)肝腎之品，常用補(bǔ)虛中藥有玉竹，枸杞，生地黃等。
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