哪些種類的鈣是中老年人可以服用的？
女55歲
2017-03-21 18:52
病情描述
沒有什么病痛，只是想增強(qiáng)體質(zhì)，什么樣的鈣是適合55歲左右的人喝呢？
醫(yī)生建議：2017-03-21 18:52
健客醫(yī)生55歲的年齡段最主要是預(yù)防雌激素分泌減少導(dǎo)致的缺鈣的情況，建議可以選擇吃醋酸鈣成分的鈣質(zhì)藥物。平時飲食可以吃一些鈣質(zhì)較高的食物，也可以多喝點(diǎn)豆?jié){和牛奶。補(bǔ)品方面的也可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。
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