怎么配制運動后喝的鹽水？水和鹽的比例是多少？
男0歲
2014-10-23 20:41
醫(yī)生建議：2014-10-23 22:31
健客醫(yī)生按照運動后來說一般是按照以按1∶15的比例，在白開水中加些糖飲用。這樣可以緩解疲勞，不過建議最好不要去做太過劇烈的運動
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