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專家問(wèn)答
緩解心中的抑郁,有什么有效的藥物可以推薦?
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2017-02-28 21:34
病情描述
有點(diǎn)壓抑煩悶想發(fā)泄甚至自虐,不知道此情況是不是很?chē)?yán)重,能夠快點(diǎn)治好不?
醫(yī)生建議:2017-02-28 21:34
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
努力克制自己,努力維護(hù)心理健康。不過(guò),心理健康不是靠克制,而是靠疏導(dǎo)。,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),心態(tài)上要寬廣,不要為小事計(jì)較,保證充足睡眠,合理膳食。
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