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考慮是纖維瘤，如果體積小沒有臨床癥狀可以觀察，有癥狀或者體積大可以積極手術(shù)治療，定期復查。不要沒事就用手過度去按。沒有什么問題的。

考慮為肩周炎或勞累過度引起的，最好拍片檢查一下，現(xiàn)在可以吃一點消炎、止疼藥物的。疼痛劇烈時,施手法后應注意減少肩部活動,尤其不宜主動進行肩關(guān)節(jié)的外展,外旋活動.疼痛不甚時,應主動加強肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。注意肩部保暖,可配合局部熱療及痛點封閉。