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1.吸煙和飲酒。因為煙中含有的焦油和尼古丁以及酒中所含的酒精都會阻礙血液中鈣物質(zhì)的吸收以及麻痹大腦，使腦垂體不能正常分泌激素，就會直接影響到身高。2.偏愛油炸食物，過高的熱量會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，最終影響身高。3.熬夜，熬夜是用腦過度，疲倦的大腦會偏離正常的激素分泌，影響健康。一般來說，成人很難再長高的，補鈣，多運動，有所幫助。