請(qǐng)問我有心理疾病嗎？

2012-12-18 已解決

男|39

病情描述：

請(qǐng)問我這是一種什么心理疾病或心理障礙？我是一名工作有十多年的教師了，我是99年參加工作的，剛工作很快適應(yīng)了。上課非常有熱情，我當(dāng)時(shí)代的初一生物還代班主任，課代的很好，班級(jí)管理也很好，可是有一天，一位初二的生物教師生病，學(xué)校讓我接這個(gè)班的課，我欣然答應(yīng)了，去上課情緒非常飽滿，可是大約上了不到一個(gè)月，我在這班上課怎么有點(diǎn)放不開了，有點(diǎn)緊張了，以后每上這個(gè)班的課就放不開了，（可能這個(gè)是好班的原因吧?。?，后來(lái)這種緊張的狀態(tài)一直持續(xù)沒有改變，直到那位生病教師好了，我離開了這個(gè)班，仍然正常的代其他班，而且我的班讓我管理的井井有條，為了把自己的班代的更好，我在初二又多代了一門物理（我的物理還是很不錯(cuò)的），在代物理的過程中又出現(xiàn)了一個(gè)怪現(xiàn)象，同樣代我自己的班，上生物我渾灑自如，但代物理課怎么情緒低落，怎么也提不起情緒，持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間也沒有改變，后來(lái)我只有放棄了物理教學(xué)（我心里是極不情愿的，真不知怎么搞的）。后來(lái)我的班代到初三，班上又來(lái)些插班生，這時(shí)我在自己班上課也開始緊張，但在同年級(jí)其他班倒不緊張了，上課就是不能自如，好象情緒就是提不上去

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：你好，面對(duì)幾十人授課，會(huì)緊張是正常的，并且，在沒有備課的情況下，會(huì)更緊張。另外，代課越是近畢業(yè)高考等班級(jí)，壓力大也引起緊張，也是正常。建議你平時(shí)上課時(shí)，可以早去幾分鐘，適應(yīng)氣氛，或是與學(xué)生打成一片，可以減少師生之間的差距，減少緊張情緒。休息或假日時(shí)，多外出散心，放松一下心情，自我減壓。

發(fā)布時(shí)間：2012-12-18

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