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考慮是心理壓力大引起的，有點神經(jīng)衰弱引起的焦慮癥狀，可以吃中藥調理一下，建議使用人參首烏片，補肝腎，益氣血。用于氣血虛弱，須發(fā)早白，神經(jīng)衰弱，健忘失眠，疲勞過度等。盡量鍛煉一下自己，讓自己集中注意力。