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專家問答
老人睡眠不好有什么好辦法?
55
2012-12-18 16:32
病情描述
請教一下,老人睡眠不好有什么好辦法?
醫(yī)生建議:2012-12-18 16:32
專家問答健客醫(yī)生
可以用一些安神補腦液,或是睡安等服用一下,輔助睡眠
醫(yī)生建議:2012-12-18 16:32
專家問答健客醫(yī)生
你好,隨著老人的年紀增大,相對來說,睡眠時間也會減少,如果一天能保特7-8小時左右,可以不需處理,這是正常的現(xiàn)象。如果老人睡眠時間確是很少,可以適當詢問她是否有哪些不舒服的地方,如果沒有,建議她定時休息,有一個良好的作息時間,可以適當用一些營養(yǎng)大腦輔助睡眠的用品:褪黑素片【功效】提高睡眠質(zhì)量。野酒花夢康寧膠囊【功效】本品是以百合、蓮子、銀杏葉、龍眼肉、五味子、酸棗仁、啤酒花、西洋參提取物、維生素C、維生素B6為主要原料制成的保健食品,經(jīng)動物功能試驗證明,具有改善睡眠的保健功能。纈草根提取物膠囊【功效】提高睡眠質(zhì)量,鎮(zhèn)靜、安神,保護消化系統(tǒng)和心臟,抗菌。
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