怎么判斷出自己是否有抑郁癥？
女0歲
2016-12-27 21:40
問答詳情
健客醫(yī)生
這個(gè)主要是看看最近的情緒狀態(tài)的，如果最近干什么都不感興趣，感覺活著沒有價(jià)值，整天心情不好就屬于抑郁狀態(tài)的
總是偶爾有情緒低落
大概每天都有一會
您這種情況多長時(shí)間了？
自己也不想這樣，總是時(shí)不時(shí)的想起以前的傷心事就難過的很
半個(gè)月左右
學(xué)習(xí)老是走神
最近遇到什么事情了嗎？
前段時(shí)間剛剛藝考
壓力大心煩意亂的
考試考完了嗎？
我老是想一些使自己難過的事
考完了
您這個(gè)是抑郁狀態(tài)，現(xiàn)在還沒有到抑郁癥的情況，平?？梢远噙M(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)多曬太陽，不要總是一個(gè)人獨(dú)處
我覺得我從小就和父母很少有交流過，
需要多進(jìn)行交流的，否則對自己的身心發(fā)育是沒有好處的
他們雖然在經(jīng)濟(jì)上給予我很多
但是精神上很少有溝通
我的學(xué)習(xí)成績，學(xué)校生活，什么的他們都不知道
也從沒問過
這個(gè)是父母的工作沒有做好
可是他們在外面工作很辛苦，我也沒辦法對他們要求什么，很無奈
自己做好自己該做的，放松一下心情
怎么放松心情
我小時(shí)候的性格其實(shí)挺開朗的，慢慢的就變的有點(diǎn)內(nèi)向了
平常多進(jìn)行體育鍛煉，多和朋友出去玩，如果長時(shí)期通過鍛煉改善不明顯的話需要吃藥來進(jìn)行改善的
吃藥就不用了吧
您可以先通過鍛煉觀察一下看看
嗯
謝謝
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