開(kāi)始每年都肥胖十斤左右，這要怎么辦才行??？
女23歲
2016-12-26 22:16
病情描述
老是長(zhǎng)胖，每年都肥胖十斤左右，這要怎么辦才行??？
醫(yī)生建議：2016-12-26 22:16
健客醫(yī)生減肥可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的，減肥的話最關(guān)鍵是要堅(jiān)持，最好的方法就是通過(guò)鍛煉再加上飲食控制來(lái)減肥，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，少吃主食多吃蔬菜水果就行。
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