我是高二文科生、想要起早點學(xué)習(xí)、我調(diào)鬧鐘
女0歲
2014-09-11 18:41
病情描述
我是高二文科生、想要起早點學(xué)習(xí)、我調(diào)鬧鐘每天五點四十分起床、可因為賴床、根本起不來、為了學(xué)習(xí)、我應(yīng)該怎樣去克服賴床這習(xí)慣？還怎么樣快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)？
醫(yī)生建議：2014-09-12 17:01
健客醫(yī)生自己要有足夠的信心，不能因為學(xué)習(xí)有那種想法卻沒有那種做法，自己要逐漸適應(yīng)早起的這種習(xí)慣，自己調(diào)節(jié)生物鐘。
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