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曬太陽對人體的好處是多方面的。在寒冷季節(jié)的晴朗之日曬曬太陽，不僅給人溫暖，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還能增強(qiáng)人體對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、貧血患者恢復(fù)健康有一定的益處，尤其對嬰兒軟骨病有預(yù)防作用。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會被殺死。此外，紫外線還能使人體內(nèi)的脫氫膽固醇變成維生素D，促進(jìn)了骨鈣化和生長，所以陽光還直接影響人的身高。 建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥