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專家問答
三個月內(nèi)減肥30斤,有可能嗎,怎么做到
23
2016-12-22 14:15
病情描述
三個月的時間需要減肥20斤,怎么可以做到,我很想知道這個咋辦
醫(yī)生建議:2016-12-22 14:15
專家問答健客醫(yī)生
加強(qiáng)鍛煉 控制飲食說起來簡單做起來就有點(diǎn)難度了。身體肥胖減肥要改變飲食習(xí)慣.吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西
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