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當(dāng)前頁(yè)面:
專家問答
有時(shí)候看一看書,腦袋有一點(diǎn)疼,左眼睛看東
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2014-09-04 22:54
病情描述
有時(shí)候看一看書,腦袋有一點(diǎn)疼,左眼睛看東西一片模糊 ,是怎么回事。
醫(yī)生建議:2014-09-04 23:09
專家問答健客醫(yī)生
癥狀分析:應(yīng)該是眼睛疲勞過度引起的。建議:注意用眼衛(wèi)生就要注意眼睛的休息,不要長(zhǎng)時(shí)間“盯”著看東西、不要在特別亮或特別暗的光線下看東西、對(duì)于電視、電腦屏幕、日光燈之類的閃爍發(fā)光體更要注意。在看東西時(shí)要盡可能有意識(shí)地多眨眼等。一般用眼半小時(shí)至少應(yīng)當(dāng)休息10分鐘左右。眼睛的休息可以是望遠(yuǎn)(長(zhǎng)時(shí)間看書報(bào)、寫字后),也可以是閉目養(yǎng)神,還可以做做眼保健操,按摩眼球周圍的相關(guān)穴位,以有利眼球肌肉的放松等。長(zhǎng)時(shí)間看書,也可以看一段后,閉目思考片刻。這樣眼睛也可以得到充分休息,也不影響工作和學(xué)習(xí)。實(shí)在不行,請(qǐng)去醫(yī)院檢查一下。
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