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健康問答 >> 所有問題 >> 兒科 >> 重癥監(jiān)護>>你好，減肥吃糯玉米好還是甜玉米好 你好，

你好，減肥吃糯玉米好還是甜玉米好 你好，

2016-12-09 已解決

男|0

病情描述：

你好，減肥吃糯玉米好還是甜玉米好 你好，減肥吃糯玉米好還是甜玉米好

醫(yī)生答案

游雙亞

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醫(yī)生建議：建議這時候不要吃玉米對減肥，非常不利。
追問:我一直以為甜玉米減肥較好，所以剛才吃了兩根，中大，兩香蕉一個番茄飯前，飯后一個香蕉菜吃了魚肉多一點，豬肉就兩片，芥菜
醫(yī)生回答:減肥，建議你多吃菜蔬和五谷雜糧不要吃肉。
醫(yī)生回答:請問還有什么問題嗎？
追問:減肥吃飯好還是玉米好
追問:科學減肥
追問:維他奶呢
醫(yī)生回答:如果想科學減肥，建議在玉米秋收的季節(jié)，可以吃。建議你平時不要吃油炸油膩飲料和牛奶，都不要吃，也不要吃大米，大米容易導致人發(fā)胖，要吃，建議你吃，糙米。
醫(yī)生回答:建議你平時多吃水果和菜蔬五谷雜糧，堅持三個月以后就會有明顯的改善。
追問:那主食吃什么
醫(yī)生回答:五谷雜糧就是主食
追問:五谷雜糧又是什么
醫(yī)生回答:比方說是小麥，谷子，豆類的，
追問:吃米飯沒什么大礙吧
醫(yī)生回答:要吃米飯，就吃糙米，不要吃大米。

發(fā)布時間：2016-12-09

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