你好！喝康寶萊奶昔能減肥嗎
女0歲
2014-08-11 09:34
問答詳情
史醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
邢臺康復(fù)醫(yī)院
減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量!堅持努力。
你好！我每天只吃一頓飯，晚上去跑步，我減肥減的太慢了。還害怕天冷不好減，才去選擇喝奶昔。就害怕喝奶昔等不喝了，反彈
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