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你好，腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全治愈是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環(huán)老化。日常生活中注意預(yù)防也是關(guān)鍵，平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助，腰部平時要保暖?？梢苑霉墙钔枘z囊來緩解一下疼痛。