我是一名高中生 我有16歲了 就是因為晚
女0歲
2014-08-06 00:12
病情描述
我是一名高中生 我有16歲了 就是因為晚上失眠的原因一直讓我痛苦 我也沒有想什么 每晚都困 但躺下去又直接睡不著 這直接影響到我的學習和生活 希望醫(yī)生能夠給我一些方法 謝謝
醫(yī)生建議：2014-08-06 00:41
健客醫(yī)生 失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
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