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專家問答
我是個(gè)殘疾人,我懷孕了,我該怎樣保護(hù),養(yǎng)育這小生命?需要怎么辦?
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2014-07-29 08:48
病情描述
我已經(jīng)懷孕三個(gè)月了 現(xiàn)在我很擔(dān)心,怕保護(hù)不好這小生命,需要經(jīng)常去產(chǎn)檢嗎?需要注意什么營養(yǎng)普及。
醫(yī)生建議:2014-07-29 08:55
專家問答健客醫(yī)生
是的,必須要定期做產(chǎn)前檢查,孕婦要重視自我感受,想休息就休息,睡眠時(shí)間比平時(shí)要多1小時(shí)左右,最低保證每天8小時(shí)睡眠。鼓勵(lì)午睡1—2小時(shí)。強(qiáng)調(diào)臥床休息,因坐臥往往使下肢受壓引起水腫。應(yīng)較平日衣著寬松、穿脫方便、質(zhì)地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加,棉織品易吸汗,較纖維制品為好。不宜穿高跟鞋,高跟鞋使腰椎前突,背部過度伸展,易跌倒,且易造成踝關(guān)節(jié)損傷。正常妊娠對(duì)性生活雖無禁忌,但孕早期應(yīng)節(jié)制或避免,以防流產(chǎn)的發(fā)生。妊娠最后6周應(yīng)避免性生活,以防胎膜早破。飲食要均勻,多樣化,易于消化,富于蛋白質(zhì)和維生素,并且應(yīng)多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等,以利通便。
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