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當(dāng)前頁(yè)面：

青年人一天睡眠時(shí)間是多少（包括午休）

女0歲

2016-11-04 15:23

問(wèn)答詳情

陳醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)_針灸科

輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院

，一般最好睡眠時(shí)間是八個(gè)小時(shí)左右

是指晚上的睡眠時(shí)間嗎

是的

午休半個(gè)小時(shí)就是可以的

那晚上睡7個(gè)半小時(shí)左右是嗎

可以的

好的謝謝

好的，祝健康

有什么可以隨時(shí)聯(lián)系

如果你對(duì)我的回答滿意，你可以結(jié)束以后評(píng)價(jià)一下，謝謝你對(duì)我的支持，祝健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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