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壓力過大，會引起抵抗力低下，極易引起疾病，壓力過大會傷害人體神經系統(tǒng)、骨骼肌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、胃腸道系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等7個系統(tǒng)的健康。壓力過大還會引起過敏氣喘偏頭疼、刺激性腸炎、濕疹、鸚鵡熱、蕁麻疹、高血壓、心臟病等疾病。建議你平時應該要適當的放松一下自己，尋找一下讓自己放松的方式，如聽音樂，跑跑步等等，希望對你有幫助。