每晚睡三至四小時，睡眠不足怎么辦
女0歲
2016-10-19 14:33
問答詳情
健客醫(yī)生
這個一般正常人睡眠七個小時左右的，你才睡覺三個小時，這個平時不要熬夜的。
不管早睡晚睡反正就是那幾個小時，
這個需要睡眠足的
我知道，所以問你們咯，有什么調(diào)理辦法
是晚上睡不著還是工作原因呢
沒工作，腦袋整天胡思亂想，一醒來腦袋就想事了
哦，這個一般考慮是失眠了
人_是越來越傻了
哦，這個建議去咨詢一下心理科疏導(dǎo)一下了
我知道自己的問題但控制不了
這個需要咨詢一下心理醫(yī)生的
失眠需要看心理醫(yī)生？
是的呢
你不是每天胡思亂想嗎，這個心里醫(yī)生給你調(diào)理一下了
我估計起不了什么作用
不要顧及，我這里對你這個失眠沒有好的辦法，建議去心里科舒服
只是去咨詢下？
是的呢
那要收費(fèi)嗎
需要的，
先掛號
_好的，謝謝了
客氣了，祝你健康
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