恩，那學(xué)習(xí)的時(shí)候總是不專(zhuān)注，感覺(jué)腦子里像
女0歲
2016-10-18 09:21
病情描述
恩，那學(xué)習(xí)的時(shí)候總是不專(zhuān)注，感覺(jué)腦子里像過(guò)電影一樣，而且不能控制，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率很低，怎么辦呢 為什么晚上睡得早第二天容易犯困，睡得晚，第二天缺不困
醫(yī)生建議：2016-10-18 09:22
主要還是睡眠過(guò)多沒(méi)有精神，成人一般晚上睡七八個(gè)小時(shí)就可以，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間。
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