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您好！建議可以服用古漢養(yǎng)生精配合益腎靈。古漢養(yǎng)生精補(bǔ)氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見證書證候者。益腎靈益腎壯陽(yáng)。用于腎虧陽(yáng)痿，早泄，遺精，少精，死精。平時(shí)積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力；,勿縱欲,勿疲勞后行房；多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物。